«C'est un mélange équilibré d'ingrédients purs et complets prêt en moins de deux minutes.»
Voici la recette:
Il vous faut, pour quatre portions dans des tasses remplies aux 3/4:
3 petites bananes surgelées
1 tasse de framboises surgelées
1 tasse de myrtilles surgelées
1 tasse de fraises surgelées
1/2 tasse de fruits rouges frais de votre choix
«Mélangez les bananes surgelées dans un blender jusqu'à obtenir un mélange semi-onctueux. Divisez les bananes en portions égales et versez-les dans quatre petits bols ou pots. Mettez les fruits rouges dans le blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Posez les fruits rouges sur les bananes. Décorez chaque bol avec une demi-tasse de fruits rouges frais de votre choix et c'est bon
!»