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Ingrédients:
75g de flocons d'avoine
25g de quinoa
60g de fruits secs coupés en morceaux ( dattes, figues, raisons secs,...)
50g de fruits secs type amandes noissettes, pistaches hachés
75g de miel
30g de beurre
1c à café de sucre vanille
Préparation:
Dans une casserole, faire fondre le beurre ajouter le miel et le sucre vanillé
Dans un bol mélangez les flocons d'avoine, le quinoa, les fruits secs et les fruits à coque hachés
Mélangez les deux préparations avec une spatule
Disposez le tout dans des moules à muffin ou faites des formes à l'emporte pièce
Passez au four 10 à 20 min à 175°
Laissez refroidir à l'air libre au 1h au frigo pour les faire durcir
A emporter partout ;-)